首倡劳睡平衡，喜临门联手诺奖科学家共推 iSleep Ai 空气能助眠床垫

来源：智能家居时间：2023-04-17 16:40

一个人睡得好不好，关系到个体身心健康。好的睡眠，能让人更有活力、更高效地处理清醒时面临的各项事务。不好的睡眠，除了影响白天的活动，还会加剧抑郁、焦虑和自杀倾向等精神问题。近年，针对睡眠的社会学范畴研究发现，睡眠作为影响健康的重要因素，关系到全民健康，也关系到健康中国战略的实现和社会的整体发展。

从时间上来看，每晚的规律睡眠时间少于6小时，可能破坏人的免疫系统，使人罹患癌症的风险增加1倍以上。国民每晚平均睡眠时间少于7小时也会导致国家付出巨大的财政成本。

然而现实问题是，我国国民的睡眠时间一直在缩短。

喜临门联合中国社会科学院发布的《中国睡眠研究报告 2023》显示，尽管8小时以上睡眠时长人数占比达到47.5%，但平均睡眠时长不足7小时的受访者比例仍然占到25.9%，晚睡、浅睡为常态，整体睡眠质量仍有待改善。

在非常“内卷”的整体社会环境下，生存焦虑让人们“不敢睡”，“996”“007”等工作制度，让人们不能睡。学习、工作和生活的压力使得许多人只能通过压缩睡眠时间来换取学习、工作和休闲的时间。研究显示，以压缩睡眠时间来换取学习和工作时间的方式是不可取的。以国外为例，一项追踪了5000多名日本小学生的纵向研究发现，睡眠时间长的人总体上获得了更好的成绩；另一项针对美国四大公司的研究发现，每名员工每年因睡眠不足而损失的生产力成本接近2000美元。

因此，对于睡眠问题，仅从生活习惯或健康角度讨论和研究是不够的，必须把睡眠研究的重要性提升到以此衡量民众生活质量、衡量社会发展质量的高度。

睡眠如此重要，在日趋忙碌的今天，如何在同样的工作时长、在有限的休息时长之下，实现更加深度的、高质量的睡眠，成了保证身体健康、提升工作效率和推动社会高效发展的关键。

著名经济学家管清友，平衡劳动时间与睡眠时间的关系，找到这个黄金平衡点，能提升深度睡眠效率，为国家来带更强大的生产力，从而推动国家社会发展效率的提高。

在经济学的生产函数理论中，一个经济体的潜在增速，和人力、资本有关，技术则是人力与资本的乘数。其实我们也可以认为，劳睡比=劳动 / 睡眠时间比，更好的“劳睡平衡”也是一项提升劳动效率生产力的重要技术乘数。在越来越长的人类寿命面前，不管是社会还是个人，如果计算总帐，那就必然会发现，“劳睡平衡”才是对社会整体和每一个具体的个人都是更为有利的。

追求睡眠的效率，必然关系到与睡眠有关的产业。汪小菲和大S的家庭闹剧将“百万床垫”带到大众眼前，我们才发现高收入群体对睡眠的投资如此重视。

更好的“劳睡平衡”，能带来更好的生产效益。作为全球第一大市场的中国，以喜临门为代表的睡眠产业品牌，也积极将更多先进的技术应用于睡眠产品，与诺贝尔物理学奖得主乔治•斯穆特博士共同研发出iSleep Ai 空气能助眠床垫，以独有的分区软硬智能调节+睡姿自适应功能，满足不同体型人群深睡需求，挑战增加37分钟的深睡时长，帮助国民获得“劳睡平衡”，以睡眠推进社会高质量发展。