霜冻+雨雪!甘肃2部门连发紧急预警

又见青草绿，又逢清明时假期第一天甘肃各地天气晴朗但众所周知甘肃每年的春天都是一场大戏佛系春天间歇性上线营业导致大家一会儿穿着短袖瞎逛一会儿套上棉袄还在风中摇晃让人捉摸不透这不，雨雪又将在甘肃“上线”了！

各市（州）农业农村（畜牧兽医）局、兰州新区农林水务局： 据甘肃省气象局预报：受高原波动影响，清明假期（4～6日）我省河东大部多阴雨（雪）天气，各地累积降水量在1－5毫米，最大累积降水量可达6－8毫米；各地气温维持较低状态，中部地区将出现霜冻。详细预报如下：6日，临夏、甘南两州多云转阴，部分地方有小雪（雨），定西、陇南两市多云，局部地方阴有小雨（雪）；省内其余各地多云，祁连山区阴有小雪。另外，天水、陇南两市部分地方有霜冻。甘肃天水市发布低温冻害紧急通知↓↓↓

兰州天气预报

在这个气温忽升忽降的春季一不小心就会“中招”感冒甘肃人一定要注意这些事↓↓↓感冒高发期，预防有讲究

1、起居预防

大家要记住，一定不能在出汗时脱掉厚衣服，这样很容易感冒。及时增减衣物的同时，避免受凉，才能防止感冒的发生。此外，大家作息安排要有规律，要多喝水。家里有宝宝的朋友尽量不要去人群聚集、空气不流通的公共场所。经常洗晒被褥，打扫卫生，保持室内环境的洁净通风。

2、饮食预防

要防病，蔬菜、水果、粗粮一个都不能少。最好选富含维C丰富的蔬菜，如西兰花、番茄、油麦菜、青椒、辣椒等。多吃苹果、草莓、葡萄、番茄、胡萝卜、荸荠、山药、枸杞、竹荪等。另外，粗粮应占每日主食的一半，以免缺乏维生素B导致免疫力下降。饮食宜清淡，少食膏粱厚味及刺激性食品。

3、日常卫生预防

宝宝的好奇心强，喜欢东摸摸、西摸摸，无形中的手上便染上了许多病菌。而大人的生活圈子更大，手所碰触的事物更多，手上的病菌当然也就更多。因此大家回家后，可以通过洗手、换衣服等，减少病毒携带和传染给家人的可能性。

温馨提醒：大家一定要关注天气变化及时增减衣物提醒老乡们添加衣物，谨防感冒↓↓↓

来源/甘肃气象

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